五谷杂粮养生效果极佳，《黄帝内经》中就提出“五谷为养”，而现代人养生常涉及的粗粮、杂粮，指的也是五谷杂粮。何为五谷杂粮？五谷杂粮养生功效是什么？如何利用五谷杂粮减肥？五谷杂粮的吃法及五谷杂粮食谱各...

黑头一直都是爱美人士所疼恨的，看着鼻子，下巴那些黑黑点点，真想找个地洞钻进去。对于黑头，我们受够它了，我们要反击啦！告别黑头，远离信心低下，夏日里就要做素颜美女。现在，彻底灭掉黑头吧！

不良的饮食以及生活习惯导致现在越来越多的人肠胃不好，专家介绍，肠胃不好要及时调理，不然容易诱发更严重的疾病！微微健康网本期专题，将为大家介绍肠胃不好的症状以及肠胃不好怎么调理等相关内容，帮大家把肠...

孕妇瑜伽好处多，有利于孕期健康和顺利分娩，还能有效控制孕期体重，让孕期更加美丽健康。孕妇练习瑜伽要保持身心放松，还要正确选择舒适的动作，具体要怎么做呢？以下专题为你提供更多相关知识。

月经紊乱是指与月经有关的多种疾病，包括月经的周期、经期、经量、经色、经质的改变以及痛经、闭经、经前期紧张综合症等伴随月经周期前后出现的某些症状为特征的多种病症的总称。那么经期紊乱的女性该怎么办呢？...

慢跑经过证实是不错的减肥方法，慢跑运动对身体确有很多益处，男女老幼都可参加。每天慢跑有不但可以增强抵抗力，更主要的是每天坚持可以达到减肥的目的。但怎样慢跑才减肥呢？本期专题为你介绍慢跑能减肥吗、慢...

工作压力大疲劳了，学习紧张疲劳了……面对疲劳我们该怎么办好呢？现在微微健康网抗疲劳专题就带您去具体了解怎样抗疲劳，吃什么可以提神醒脑？通过了解，带你远离疲劳亚健康。

现代社会里，越来越多的开始人注重养生，那女性养生需要从哪些方面开始呢？女性养生不得不提及滋阴补血，滋阴补血是女性养生时必然要经历的，那女性如何滋阴补血好呢？可以从吃滋阴补血的食物开始。

说到蒲公英很多人都会想起那种一吹就散的花，但是你知道吗？蒲公英是中草药，而且药用价值非常的丰富哦。这个专题为大家详细介绍蒲公英的功效与作用有哪些，喜欢的朋友来看看吧 (づ￣3￣)づ~~❤

癌症（Cancer），亦称恶性肿瘤，为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。直到现在，我们还是没找到攻克癌症的办法。癌症是什么?它从哪里来，又是怎么害人的?微微健康网本期专题将给大家详细介绍癌症的早期症...

苦瓜是我们常见的一种蔬菜，不仅保健功效非常强大，还非常实惠，是家庭养生必备佳品！微微健康网苦瓜专题，将为大家介绍关于苦瓜的功效与作用以及苦瓜的做法大全，让大家通过饮食吃出健康身体！

2013年，“雾霾”成为年度关键词，一时间，雾霾围城，空气污染肆虐每一寸国土。我们每天都呼吸着空气，雾霾危害了每个人生存，事关所有人健康和安全。那么究竟雾霾是什么、雾霾有哪些危害、雾霾天气形成的原因有...

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可遗留有不同程度的后遗症。微微健康网本期专题将给大家详细讲解关于骨折病人不能吃什么,骨折的症状,骨折后遗症,骨折...

到了孕中期，胎儿基本已经发育成形，并且在子宫中也比较稳定，因此这个时候孕妈妈不用过于担心流产的问题。但对于孕中期准妈妈的睡姿、饮食以及注意事项，孕妇还是应该多了解，因为这个时候是胎儿发育的关键期，...

酒精肝是酒精性肝病的简称，是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致。如果酒精肝患者早期不能及时对病情进行有效的干预或调理，很有可能就会进一步发展为肝硬化甚至肝癌。因此，我们必须对掌握酒精肝的症状,酒精肝的危害酒...

鸡血藤与当归、黄芪等中药一样，都是上好的补血中药，鸡血藤具有滋阴补血的功效，常常被加入日常菜肴中，做成补血药膳，供女性朋友食用。

慢性肠炎是肠炎的一种，多由病菌侵袭导致，了解慢性肠炎的症状对于防治慢性肠炎有重要意义。微微健康网慢性肠炎专题给大家介绍慢性肠炎吃什么药以及慢性肠炎怎么调理的方法。

为什么要重视通便？因为便秘会引起痘痘、口臭、肥胖，还会引起直肠炎、痔疮、痛经、肠穿孔等严重疾病。怎么通便？通便食物有哪些？哪种通便方法见效最快？通便要避开哪些误区？本期微微健康网通便专题将为你一一...

你还在担心你的胸部太小无法吸引喜欢的那个他吗？你相信你的胸部可以变大变挺吗？其实，经期是个丰胸的好时机哦，经期选对了丰胸食谱，让你的“飞机场”up起来！

现在越来越多的人患胃溃疡，而很多人却对胃溃疡了解甚少。微微健康网本期专题将为大家介绍胃溃疡的症状及治疗，胃溃疡吃什么食物好以及胃溃疡吃什么药等相关知识。希望通过本专题的介绍，让大家调理好肠胃，远离...