炎热的夏天里，很多人比较容易出现失眠，这该怎么办好呢？微微健康网失眠专家建议，夏季失眠除了要调整心情、注意午睡之外，还应从饮食上进行调节……现在就带大家去具体了解夏天能轻松入睡的一些保健方法。

随着夏天的到来,又进入到了手足口病的高发季节。说到这里很多家长会问:什么是手足口病?手足口病的症状有哪些?如何进行手足口病的预防呢?手足口病的治疗有什么特效药吗? 微微健康网本期专题就和你一起来聊一聊手...

樱桃补铁吗？这是很多缺铁性贫血患者都想了解的。其实樱桃是具有补铁功效的。樱桃富含铁元素，经常食用能有效预防缺铁性贫血症，除此之外樱桃还具有抗氧化的作用，能延缓女性衰老。下面让我们一起走入樱桃补铁专...

排毒养颜是是女人最热衷参与的美容课程，只因为排毒养颜可以让所有的人都拥有健康的身心。那你知道如何排毒养颜吗？不妨让我们一起来学习学习。

很多女性朋友都反应说产后月经不正常，也因此非常担心，不知道到底是怎么回事，害怕影响正常生育。那么人流后多久才来月经呢？人流后月经不调该怎么办？下面微微健康网专家一一为你解答。

荔枝是夏季除了西瓜之外最具有代表性的一种水果，很多人都喜欢吃，那么吃荔枝的时候应该注意一些什么，荔枝的营养价值又有哪些，我们一起来了解。

恰逢在炎热的夏日生产，该如何坐月子呢？天气的闷热、自身的不适再加上要照料新生儿，新妈妈难免有些烦躁。专家认为，月子是从孕妇到母亲的过渡期，只要保证吃好、休息好等几方面的问题，月子也能愉快度过。具体...

一年一度的高考即将来临，考生们进入倒计时的紧张复习阶段。许多寒窗苦读的学子走进六月，走进改变命运，影响生活的考场。高考之前是考生精神最为紧张、压力最大的时期。所以如何克服考前的紧张，保持健康的身体...

高考前，你是否出现了紧张、忧虑、不安、烦躁等心理情绪呢？如果是，说明你很有可能患上了高考焦虑症。那么，高考前患上焦虑症该怎么办呢？现在微微健康网“高考焦虑症”专题将会与您分享多种有效解决办法，让你...

巨幼细胞性贫血是贫血症中常见的一类，多见于孕妇以及小儿。巨幼细胞性贫血的危害是巨大的，会影响到小儿的生长发育；威胁到孕妇体内胎儿的健康生长，因此建议做好巨幼细胞性贫血的防治。

现在很多人利用跑步机减肥，那怎样使用跑步机呢？跑步机减肥效果好吗？不少人此感到疑惑。为此，微微健康网本期专题将介绍跑步机减肥效果好吗及怎么利用跑步机减肥等内容，帮助大家解决疑惑。

大脑赐予我们思考和记忆的能力，工作学习生活都离不开，但压力过大、用脑过度、年龄增长都会导致大脑活力降低，继而引发一系列问题。我们要珍视大脑，就从补脑开始吧！

很多女性在经期前后或者期间会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适，所以大部分女性都会选择在经期停止运动。那么经期可以运动吗？如果可以，经期又能做什么运动呢？

分娩对每个准妈妈来说，是一件既兴奋又害怕，既幸福又痛苦的事情。怀胎十月终于要和宝宝见面，多么令人激动的事情，但是分娩带来的疼痛又让产妇们害怕不已。自然分娩好处多，为了小宝宝的健康，请准妈妈们做好心...

生产后的女性身体流失一定量的血液和营养元素，容易导致产后贫血症，产后贫血不但会危害到女性自身的健康，还会对宝宝不好。一般产后贫血的女性母乳都不足，不能很好的维持母乳喂养，因此建议做好产后贫血的预防。

夏季也是感冒的高发期，感冒往往伴随鼻塞现象，让人呼吸困难，使得感冒更加难受。那么感冒为什么会鼻塞？出现感冒鼻塞了怎么办呢？

炎炎夏季，狐臭将成为人们的又一困扰。狐臭怎么治疗呢？导致狐臭的原因有很多，想要摆脱狐臭尴尬，就要了解狐臭的来龙去脉，才能更好的治疗。微微健康网狐臭专题为大家答疑解惑。

平时我们听的最多就是身体亚健康，但其实心理的健康状况尤其不容忽视。现在微微健康网将会带您去具体了解什么是心理亚健康，心理亚健康症状，以及如何防治心理亚健康。通过了解，希望您能够拥有健康的心理，远离...

在人体七大养生穴位中，涌泉穴最受推崇，有“人体长寿大穴”的美誉，无论是在养生、防病、治病还是保健等方面都具有显著的功效。本期涌泉穴专题就来为你一一讲解涌泉穴的功效、位置图及正确的按摩方法。

又是一年高温季，面对炎炎烈日，本来就容易出汗，但是有的人是稍微动一下都会出很多汗，是不正常的现象。那么出汗多是什么原因？老是出汗多怎么办呢？微微健康网出汗专题给你支招。