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秋季饮食

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秋季美味菜肴 清蒸粉丝蒜茸虾

更新于2013-12-17 13:58:24

在虾的背部切开,并去除虾肠,用少许盐、料酒腌制片刻;同时旱藕粉丝粉丝用冷水泡软。详情>>

秋天饮食调养:蜜汁排骨

更新于2010-11-23 11:00:19

天饮食调养 秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,具体方案如下: 详情>>

苦味入秋 中医平和美容圣经

更新于2010-11-15 09:22:07

火热的季节,我们的身心也跟着升腾起小火苗,是时候吃点小小的“苦”头了。伴随着舌尖上那弥散开来的丝丝苦涩,久违的清新和平和再次回归。 详情>>

秋冬寒冷如何做好养生饮食

更新于2010-10-28 17:10:07

寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,秋冬营养应...详情>>

秋橘上市,你知道吃橘子的禁忌吗

更新于2010-10-14 17:26:42

眼下正是橘子上市的季节,橘子价格合理味道鲜美,含有丰富的维生素C,深受很多人的喜爱。然而,橘子虽好,以下5种食用禁忌别犯。 1.橘子不能多吃 据测,每天吃3个橘子,就能满足每人每天对维生素C的需要量。 ...详情>>

秋冬食疗方法:补气血让你气色好

更新于2010-10-14 17:07:05

秋冬到,又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法,比如如何应对即将到来的寒风骤雨,如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题,统统归结于气血是否充足,而补气血,就是我们接下来要分析...详情>>

秋季饮食原则:先调脾胃再补身体

更新于2010-10-03 20:44:31

秋季饮食原则:先调脾胃再补身体 如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品,易导致消化功能紊乱。 小编推荐精彩专题等你来看:秋...详情>>

秋季饮食:早餐如何吃出健康

更新于2010-10-03 20:42:23

秋季饮食:早餐如何吃出健康 秋风袭来,人们脾胃功能都会不同程度的减弱,尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食,立秋之后早餐喝碗粥,既可以泻秋凉,还可有效防秋燥。 玉米面红薯粥是最适合秋季吃的。...详情>>

秋季养生最佳食物排行榜

更新于2010-10-02 15:04:41

最佳吃法:煮粥。百合食用的方法很多,可当菜肴吃,如西芹炒百合、百合炒牛肉,这些都称得上是美味佳肴;也可煮粥吃,如百合与糯米制成百合粥,放上一点冰糖,不仅可口,而且安神,有助于睡眠;还可以用百合、莲子...详情>>

秋季饮食 先调脾胃后滋补

更新于2010-10-02 14:58:35

秋季饮食 先调脾胃后滋补 如果大量进食补品,特别是过于滋腻的养阴之品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于虚弱状态的胃肠无法承受突如其来的补品,易导致消化功能紊乱。 小编推荐精彩专题等你来看:秋季黄金...详情>>

秋天嗓子起火嘴唇发干怎么办?

更新于2010-09-01 23:22:13

秋天到了,用中医学来说“秋燥”的时候到来了,嘴唇总是干的,喉咙也经常“发火”,有什么办法能解决这些“具体困难”﹖   详情>>