内分泌失调自我检查方法

    有没有内分泌失调，内分泌自检可以知道，内分泌失调检查是根据内分泌失调的症状得出结论的，如果出现以下症状三个或三个以上，说明你内分泌失调了。

十招帮您做内分泌失调检查

1、充沛的体力和良好的精神状态；

2、长期月经不调，月经量不规则、痛经、闭经等症状；

3、更年期提前；

 

4、产后皮肤松弛、皮肤暗淡无光泽；

5、早衰、易疲劳，情绪低落、脾气很暴躁；

6、常有黑眼圈、眼袋、眼部皱纹；

7、乳房胀痛、乳腺增生；

8、皮肤易长青春痘；

9、过胖 内分泌平衡的人是不容易过胖的；

10、白发早生  年纪轻轻生华发的现象也常见，这也是内分泌失调的症状；

    内分泌失调自我检查，有助于帮助大家找出内分泌失调的原因，以便更好的调节内分泌。此外，多运动、可帮助内分泌调节。