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两款怀孕中期的孕妇食谱(2)

发布:2010年08月03日 | 编辑: admin | 查看:
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摘要: 怀孕了孕妇吃什么好?这是一些孕妇常挂在嘴边的话题,其实妈妈吃什么好也就是为了胎儿在腹中的发育健康,下面介绍两款最适合怀孕中期孕妈妈吃的孕妇食谱。

 

  鸡子面条

 

  材料:富强粉白面120克、鸡蛋清120克、白羊肉120克。

 

  调料:豆豉汁、味精各适量。

 

  做法

 

  1.将羊肉剁成肉末,制成肉羹。

 

  2.用鸡蛋清和面,做成面条,放入锅中用水并加豆豉汁煮熟。

 

  3.吃时可放味精等调味品,与羊肉羹同吃,每日早点一碗。

 

文章关键字:孕产保健 孕妇食谱 孕妇
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