适用量:每次20至30克左右。
冬至多吃坚果有利于减少疾病(2)
发布:2009年12月23日 | 编辑: 陆珍 | 查看: 次
摘要: 冬至之时生命活动开始由盛转衰、由动转静。此时要科学养生,调理得当,可以多吃些诸如花生、核桃、栗子、榛子和杏仁之类的坚果。 冬至为何吃坚果? 中医认为坚果性味偏温热,在其他季节吃容易上火,而冬天天气较冷,很多人吃后不存在这个问题。还有坚果大多
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