芡实的副作用和食用禁忌
幽幽乐 2014-04-18 16:45:00
芡实可食用可入药，都不影响它的养生功效。芡实中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪，还有多种对身体有益的微量元素和矿物质，适当应用可治疗多种疾病。但今天要着重讲的是芡实的副作用和食用禁忌。
芡实的副作用和食用禁忌
芡实是一种中草药，同样也是一种保健佳品，有很高的食用和药用价值，基本上是不存在副作用的，大家可以放心的食用。但是也要注意食用量和一起食用的食材，正所谓世间万物自有相生相克，在这一点上还是要多做注意的。
芡实本身有其独有的特性，味涩，而且收敛作用很强，难于消化，所以不要盲目的食用，也不要多食，多食容易消化不良，伤及脾胃，儿童更不易多食用;便秘者也需禁食，否则便秘情况会越加严重，妇女产后同样不宜食用。希望大家在合宜的情况下很好的使用芡实保健作用。
知识链接：芡实的功效有哪些?
芡实可以补肾健脾，祛湿止带，治疗遗精、滑精，治疗久泻、着痹、小便不禁，开胃助气，解暑热酒毒。可见，芡实是一种非常好的保健食品。
芡实能够滋养和增强人们体质，在这个功效上和莲子很相似，但相对于莲子芡实的收敛固精效果要更好，对梦遗滑精女性白带多腰酸和小便频繁有一定作用。
芡实还可以酿酒。其根、茎、叶、都是可用的药材染料，他的外壳还可以用来做染料，整体还可以用作绿肥，将其煮熟又可以用作饲料，可谓全身都是宝。
微微健康网健康养生专家提醒：芡实的副作用和食用禁忌就是以上这些，芡实无论是直接食用、炒菜还是煲汤，或者和粳米煮粥，都有不错的养生功效。更多相关文章推荐阅读——芡实怎么吃最养生?推荐山药薏米芡实粥
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