小编给你推荐一款美味养生的莲藕排骨汤
2013-10-28 12:12:00
秋季养生吃什么?应秋季的气候，小编给大家推荐一款秋季养生汤，莲藕排骨汤，补脾益肾哦。
秋季气候干燥，燥邪伤人会产生干咳、咽喉疼痛、皮肤干燥、大便干结等身体的不适，那么秋季养生该吃什么呢?多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。下面小编给大家推荐一款美味秋季养生汤。
莲藕排骨汤
材料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐少许。
制作：猪排骨切段，飞飞水;将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
功效：补脾益肺。适合于任何体质服用。
大家看了上面的莲藕排骨汤觉得怎么样呢？是不是觉得一款养生汤还不够？在这里小编推荐：秋季养生汤之续集
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