石榴汁有助于上班族缓解工作压力
2011-07-09 10:41:06
上班族偶尔也会在办公室里吃点点心或者喝点果汁来解馋，那你知道如何缓解上班族压力吗？英国人曾做过研究，发现石榴汁有缓解压力的作用。多喝石榴汁，轻松缓解上班族压力。
英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究结束时，他们对工作更有热情、更积极向上、更自豪也更活跃。
研究负责人爱玛德·杜加利博士表示，基于研究结果，上班族常喝石榴汁有助缓解上班族的工作压力，提高工作热情和效率。
多项研究还发现，纯天然石榴汁还有更多健康功效：降低高血压、心脏病、中风和肾病发病率。
此外，在夏季常喝的果汁中，西瓜汁有开胃助消化的作用，还可清热解暑，生津止渴，通便利尿。橙汁可解烦止渴、促进消化，帮助缓解疲劳。鲜苹果汁富含维A和维C，具有调理肠胃、止泻通便的功效。
要注意果汁饮用时间，饭前饭后不宜立刻喝，会稀释其他营养成分，并造成血糖波动，最佳饮用时间是饭后1小时左右。
上班族的工作压力无处不在，你可以每天带着一杯石榴汁到公司去，闲暇的时候喝上两口，对你缓解压力还是非常有好处的呢！
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