金桔
金桔(jinju)

金桔,为常绿灌木或小乔木,高约3米,无刺多枝。叶片披针形至矩圆形,为深绿色。单花或2-3花集生于叶腋,短柄;花整齐,白色,芳香;果矩圆形或卵形,金黄色。果皮肉质而厚,平滑有香味。原产我国南部,性喜湿润凉爽,耐寒耐旱。生食或制作蜜饯食用,能达到理气止咳的功效。金桔形体小与核桃相仿,肉质紧密,与外皮不易剥离,一般都带皮食用,核少或无核,颜色由表到里均为橙黄或金黄色,味道酸甜。

1药用价值

1.养颜护肤

 

金桔可预防色素沉淀、能增加皮肤光泽与弹性、延缓衰老、防止肌肤松弛生皱。

 

2.开胃化痰

 

金桔作为食疗保健品,可以开胃,具生津止渴功效,附加萝卜汁或梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能行气解郁,消食化痰,有生津利咽等功效。

 

3.预防慢性病

 

金桔,能产生双向调节,能够维护人体心血管功能,具有防止血管硬化、高血压等疾病的作用。

2营养价值

金桔不仅美观,而且果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以用来开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。

3相克属性

金桔+牛奶=消化不良,腹胀难受。

 

金桔+糖=容易生痰。

4适宜人群

适宜人群:

 

一般人群均可食用金桔。

 

禁忌人群:

 

口舌碎痛或齿龈肿痛者不宜食用金桔。

5食用指南

金桔茶:

 

将金桔略晒后,置盐贮瓶中,存3-6个月后。取盐渍金桔3-5枚,洗去表面盐粒后捣烂,加适量白糖用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈外,也可防治感冒。

 

金桔露:

 

把金桔洗净捣碎,用水蒸,收集水蒸汽蒸馏液装瓶备用。每服20-30ml。可治胃病、疝气、慢性气管炎、伤酒口渴、口臭等。

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2015-11-02
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