意是用来调侃自己注意力不集中，前额叶没发育好；拖延症犯了，前额叶算力不足；情绪失控了，前额叶宕机了。有人说“短视频已经榨干了前额叶”，有人说“前额叶健康成了相亲标配”，还有人把“前额叶没发育好”当成骂人的新词。
有个媒体的评论说得很透：这是一种低成本的情绪宣泄。把状态不好归咎于“大脑硬件”还没升级完成，既免去了自我指责，又能在社交平台上找到同类，“不是我不行，是我的前额叶不行”。
这话没错。但看完这些，我心里冒出来的第一个念头是：从什么时候开始，我们连“我累了”“我撑不住了”“我心里堵得慌”，都不会或不敢说了？
不是脑子坏了，是说不出口了
前额叶是人大脑的CEO，管决策、管情绪、管注意力。它确实重要。但医学专家说得很清楚，网友所谓的“前额叶罢工”，绝大多数不是器质性损伤，是信息过载导致的功能降频，类似电脑内存占满了，运行变慢了。
什么意思？就是你的脑子没坏，是生活把它塞得太满了。满到什么程度？满到自己已经感觉不到自己是什么状态了。只知道“不对”，但说不出哪里不对。于是被很多人抓了一个医学术语，往自己身上一贴，才明白“哦，我原来是前额叶罢工了”。贴上去的那一刻，终于松了一口气。因为有个东西，可以替自己解释了那种说不清道不明的难受。
可大家要知道，那个东西不是你。《重新定义生命》里有讲一种状态——感觉的切断和钝化。即好的感觉被切断，因为没人接住。不好的感觉也被切断，因为太痛了。切到最后，你活在脑袋里，活在概念里，什么都知道，什么都感觉不到。一个感觉不到自己的人，怎么描述自己的状态？只能借别人的词。这个“前额叶罢工”就是这么借来的。
灵魂不在位时，人就会给自己找标签
有一个词叫：空心化。意思是指人的心门关了，心不在位了。人还活着，但里面的主心骨不在了。这个是我们现代人健康的糟粕之一。
空心化的人有一个典型特征，即必须靠外在的东西来确认自己是谁。如靠成绩确认“我还行”，靠点赞确认“我被看见”，靠一个病名确认“我不是懒，我是有原因的”。
“前额叶罢工”的流行，本质上是一场集体性的灵魂不在位。灵魂不在位的时候，人是六神无主的。不是你不想做主，而是那个能做主的东西，被压得太久，喊不出声了。于是小我便跑出来当家。这个小我最擅长什么？找借口，贴标签，把水搅浑。它不会说“我累了，我需要休息”，它会说“我的前额叶坏了，所以我不行”。前者是灵魂的声音，后者却是小我的把戏。很多人以为是脑子在罢工，其实是灵魂在说的话。
现在网上有很多教人如何养护前额叶的教程，如规律作息、减少刷屏、正念冥想、适度放空。这些都对，也有用。但在我看来它们解决的是脑，解决不了空心问题。因为一个人的真正健康应该是人格完整、精神自由、灵魂独立。尤其是有健康的内心，即内心富足、有爱、有力、一致。
一个灵魂在位的人，累了会说累，痛了会说痛，撑不住了会说需要停一下。不需要借一个医学术语来替自己说话。还有自我的感受是通的，表达是通的，跟自己是有联接的。而一个灵魂不在位的人，连不舒服都要翻译成“我的前额叶罢工了”。翻译的过程，就是和自己失联的过程。
“前额叶罢工”这个梗，好笑，也好哭。
好笑的是，我们用科学的词，干着不科学的事，用一个标签，堵住一次次内心的求救。
好哭的是，现在很多人，明明是太累了、太满了、太久没被好好接住了，却要绕一大圈，借一个大脑区域的名字才敢承认自己撑不住了。
这些不是我们的脑子坏了，而是心门关得太久，灵魂在内心喊了太多次被听见了，但却听成了“前额叶罢工”。其实我们更应该好好认真地听一听灵魂发出的这个呐喊声。
