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养生保健小秘诀:难得糊涂

发布:2011-07-01 23:33:02 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 养生保健不一定得靠吃药,生活中的调理也是很有效的。中医养生中就有这么一招:难得糊涂。

  中医养生一直都推崇原生态的养生保健理念,到底养生的秘诀是什么呢?其实,就是通过调节心里来达到舒缓身体的效果。我们平时不需要太精明,偶尔“糊涂”一下,还是对身体有好处的。
  

 



  在日常生活中,我们如果能够做到对无原则性的事情或者不爱听的话、看不惯的事情等心里都明白,但故意装作没听见、没看见或干脆不去想、不去琢磨,做到随听、随看、随忘,做到小事糊涂,不但是一种良好的处世态度,也是养生保健的秘诀之一。
  
  小事糊涂,一方面能够使原本的矛盾都随风而去,也能使原本紧张的关系得以缓和,使原本紧张的气氛的以放松,有益于人体健康,达到延年益寿的功效。
  
  小事糊涂的人能够专心自己的事情,人的创造力往往是在凌乱的环境中滋生,如果能够忍受逆境中的凌乱,会使你有更多的时间去专注自己的事情,更容易成功;小事糊涂的人心胸大都开朗,容易接受他人的意见,能够忍受生活中的各种磨难,比遇事斤斤计较的人更不易发生偏激,影响自己的身心;小事糊涂的人多有良好的人际关系。这些人比那些过于精明,事事都要争个高低的人更容易相处,其人际关系都很好,这些人往往更容易成功,更利于身心健康。小事糊涂的人更能享受生活。如果一个人不去过分的关注、计较生活中的琐事,往往会减少很多不必要的焦虑,会有更充裕的时间去享受人生,有益于自己的身心健康。
  
  “糊涂”不一定会犯大错,又是难得糊涂一次,还能起到养生保健的作用,又何乐而不为呢?中医养生会是您调养身心的一个不错选择呢!
  

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