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压力致耳鸣,老中医教你搓耳法

发布:2015-07-09 17:40:00 | 编辑: 幽幽乐 | 查看:

摘要: 耳鸣问题不只是老年人的专利!中医师表示,近来门诊发现,耳鸣患者有逐渐年轻化的趋势,倘若忽视耳鸣的严重性,未厘清病因、妥善治疗,错失6个月的黄金治疗期;一旦症状恶化,恐引起听力减退、失眠等一连串不适反应发生,甚至增加重听、失聪的风险,不可不慎!

压力致耳鸣,老中医教你搓耳法

 

耳鸣问题不只是老年人的专利!中医师表示,近来门诊发现,耳鸣患者有逐渐年轻化的趋势,倘若忽视耳鸣的严重性,未厘清病因、妥善治疗,错失6个月的黄金治疗期;一旦症状恶化,恐引起听力减退、失眠等一连串不适反应发生,甚至增加重听、失聪的风险,不可不慎!

 

耳鸣问题不只是老年人的专利!中医师表示,近来门诊发现,耳鸣患者有逐渐年轻化的趋势。

 

所谓的耳鸣症状,指的是患者自觉耳内出现如潮声、蝉声般的嗡嗡鸣响。轻微者,可能静坐5到10分钟症状就能得到改善;严重者恐因耳鸣问题而导致注意力难以集中,进而影响工作能力、社交活动,甚至出现失眠等困扰。

 

耳朵嗡嗡响?3因素是耳鸣祸首

 

不过,究竟是什麽原因导致耳鸣的产生呢?周宗翰中医师说明,以中医理论来看,导致耳鸣现象发生的因素,主要可分为下列3大类:

 

【耳鸣发生3原因】

 

第1类/压力导致:

 

肝在中医中被视为与人体情绪反应息息相关的脏腑。因此,当一个人长期处于紧张的压力状态下,不仅身体的内分泌与新陈代谢系统会变得异常,更会导致「肝郁气滞」的情况发生,出现耳鸣等不适反应。

 

因压力引起的耳鸣患者,耳鸣发作时音频往往相对较高,且症状随时随地都可能出现。

 

且这类型的耳鸣患者,耳鸣发作时音频往往相对较高,且症状随时随地都可能出现;特别是在情绪过度起伏、备受压力时,症状更是频繁。但是这种类型的耳鸣耳聋在治疗上较为容易,一般来说在远离压力来源、适度休养后,大多皆能痊癒。

 

第2类/慢性病与重口味饮食所致:

 

这类型的患者平时饮食大多喜好重口味的食物,在长期食用过度调味的食物下,脾胃功能也将受到损伤,使得食物中的营养物质无法被人体有效吸收、代谢。长时间下来,就会形成中医所谓的「痰饮」,影响到耳朵的听力,导致耳鸣或是听力减退的情况发生。这一类型的耳鸣多属于渐进式的发生,发作频率较低。

 

第3类/年老体虚引起:

 

周宗翰中医师指出,中医认为耳朵的血气循环与肝经、肾经脱离不了关系。而老年人在更年期过后,生理机能将逐渐开始退化,造成肝肾功能的退化、异常,肝气不足、中气不足的状况产生。反映在身体上就会出现耳鸣、听力异常等症状。

 

因老化引起的耳鸣,症状往往发生于夜深人静时,属于低频耳鸣,这类型的耳鸣症状在治疗上较为困难,若为提早发现就医,过了半年没处理好,恐易恶化为重听,甚至造成听力丧失而失聪,不可不慎!

 

手握拳头揉按晕听区,也就是耳尖直上1.5公分处、向前及后延伸各2公分的区块,可放鬆紧绷的筋膜,减缓耳鸣和预防听力减退作用。

 

握拳揉按晕听区 缓耳鸣不适有一套!

 

而治疗上中医将耳鸣看作是整体脏腑功能失调的一种反映,在诊断、治疗时,主要会根据患者的年龄、体质、起病的缓急、耳鸣的声音大小及伴随症状等方面进行初步辨别。並辅以适当的中药、针灸、按摩、饮食调养等方法来调理,让身体的脏腑、阴阳、气血重新回到平衡状态,通过自身的调节力来达到减轻或消除耳鸣、改善听力的目的。

 

患者在日常保健上,则不妨可适度按压翳风穴、搓揉耳朵,以及放鬆颈部与头部筋膜,都有缓解的作用。或是手握拳头揉按晕听区,也就是耳尖直上1.5公分处、向前及后延伸各2公分的区块,可放鬆紧绷的筋膜,减缓耳鸣和预防听力减退作用。

 

除了按摩耳朵周遭穴位、晕听区外,周宗翰中医师提醒,眩晕时也别忘了适度放鬆颈部,並维持充足的睡眠、清淡饮食,才是彻底远离耳鸣问题,甩开不适的不二法则。更多精彩文章推荐阅读:多听听滴水声,竟可防耳鸣?

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文章关键字: 耳鸣 耳朵 压力