专家表示，秋冬流感高发季节，不仅是H7N9病毒，其他流感病毒也进入了活跃期。公众应增强自我防护意识，提高身体免疫力，增强抗病毒能力。微微健康网本期H7N9专题中为大家介绍了h7n9症状、如何预防h7n9等知识。同...

仰卧起坐是常见的健身方法，是发展躯干肌肉力量和伸展性的一种练习方法，属于周期性动作，仰卧起坐的好处能锻炼腹肌壮大男人的自信。那么仰卧起坐的正确做法是什么呢？微微健康网本期专题带领你去了解仰卧起坐的...

“遇到”亚健康了怎么办？如果您还在为这个问题而头痛，那么不妨跟着微微健康网亚健康怎么办专题来寻求最好的解决方式或办法，希望从中能够帮助您很好的调理身体，远离亚健康危害。

民以食为天，食以汤为先。在我国，日常饮食中一般都会先喝汤。对于需要补血或是贫血者来说，平时生活中都会吃一些补血食物，建议大家在食用补血食物的同时要喝补血汤， 补血效果将会更好。

南瓜是葫芦科南瓜属的植物。南瓜味道香甜,我们在餐桌上经常看见南瓜的身影。微微健康网本期专题就为大家介绍南瓜的营养价值以及南瓜的做法大全等知识，让大家对南瓜有更多的了解。

当你走进健身馆，你会发现随着音乐进行有氧健身操的往往都是女性，而男人则闷头在一旁练举重、哑铃等，这种场面是不是特别奇怪，难道男人就不适合跳有氧健身操？微微健康网本期专题告诉大家，健身操不分男女，比...

冻疮是很多人冬季会遇到的麻烦，而且容易反复发作。究竟这冻疮是怎么形成的呢？长了冻疮怎么根治？微微健康网冻疮专题将给大家一一介绍冻疮的相关内容。

现代科技的高速发展，让电磁辐射成了胎宝宝的“隐形杀手”。虽然胎宝宝有层层保护，但辐射仍能触及，那么孕妇怎么预防辐射呢？孕妇防辐射吃什么呢？微微健康网防辐射专题为您一一解答，让每一位准妈妈们远离辐射...

俗话说：“药补不如食补，食肉不如喝汤。”秋冬季节适当的选择一些靓汤，不仅能饱嘴福，而且能帮助我们滋养身体。微微健康网秋补汤专题为了帮助大家煲出美味可口的秋季养生汤，现推荐一些秋季汤谱、秋季滋补汤，...

近日，一则“中国12年后将成肺癌第一大国”的新闻让人一惊。许多网友纷纷表示，雾霾是主因，而专家指出，吸烟才是罪魁祸首。到底谁对谁错我们不予争论，但作为个人来讲，在这样的大环境中我们应该重视肺癌的防治！

怎样能让腹部更平坦，很多人在大量的有氧训练后，身体脂肪明显减少，整体看上去还算匀称，可是唯独腹部感觉松弛，怎么样让腹部更加紧致。微微健康网本期专题教你怎样练腹肌和练腹肌最好的方法有哪些。

相信爱美的女性对维生素E都不陌生，但维生素E的功效不仅仅在美容方面哦。微微健康网本期专题为大家介绍的是维生素E的作用及功能，以及富含维生素E的食物。大家一起来了解吧！

母乳喂养是最好的喂养方式，但是母乳不足让新妈妈们揪心不已。那么产后奶水不足怎么办呢？催乳是最佳的方法。那么催乳吃什么食物好呢？有哪些催乳方法安全有效呢？本专题为您一一解答。

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，泡脚能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增强身体的抵抗力。微微健康网本期泡脚专题各大家详细介绍了泡脚的好处、泡脚的最佳时间等内容。

月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，咖啡尤其受到女性朋友的欢迎，那么，月经期间能喝咖啡吗？这是很多女性关心的问题。女性月经期间能喝咖啡吗？

夏季很轻易让人食欲不振,炎炎烈日里,我们该如何满足我们的胃口阔别厌食症的困扰呢?微微健康网本期夏季厌食症专题详细介绍了引发夏季厌食症的原因，并告诉大家夏季厌食症怎么诊断。如果你想更进一步了解患上夏季厌...

加强膝盖周围肌肉力量能防止膝盖受伤。肌肉是膝盖重要的支撑结构，肌肉越强壮，关节越有力，膝盖也更能承受压力。那么，我们在运动过程中什么保护膝盖呢？微微健康网本期专题将为大家介绍常见的膝盖磨损原因和保...

在寒气渐渐“逼近”的冬天里，很多人会辗转难眠。那么，冬季失眠怎么调节呢？现在微微健康网冬季失眠专题将为您专门充分准备了冬季失眠的调理方法,希望能够帮助您摆脱失眠困扰。

在干燥寒冷的冬季，你是否也出现嘴唇干裂的问题，对于MM来说，嘴唇干裂可是大问题，不仅影响健康，更是毁形象的面子问题。那么女人嘴唇干裂怎么办好呢？微微健康网嘴唇干裂专题给你支招，来看看嘴唇干裂起皮怎么...

不仅女性在乎胸部的美观，男性也很在乎，因为标准着男人的性感的一部分，同时也能给自己的爱人安全的感也很重要，那么，男人怎么练胸肌呢。本期专题带领大家用俯卧撑练胸肌。