夏季预防空调病吃什么?首选红糖姜汤

luzi| 2011-07-07 09:54:22
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  夏季有什么方法预防空调病呢?你肯定想不到,喝姜汤就可以预防空调病了。在你为了吃什么可以预防空调病而烦恼时,姜汤就跑出来“邀功”啦!

 

 



  空调病的症状都有以下这些


  腹痛胃痛:很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真凉快。
  
  可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻,这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人,可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤,有暖胃养胃的作用。
  
  四肢酸痛:空调房里呆久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用,最大程度上的缓解疼痛。
  
  伤风感冒:外面酷暑难耐,室内凉风习习,长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。
  
  如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。
  
  姜汤对夏季空调病的预防有着很好的作用,当您长期处在空调房的时候,不妨来一碗红糖姜汤暖暖胃,在空调病的预防上也做好准备。

 

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