补肾食谱:黄酒核桃汤补肾宁神

vivijk2| 2010-12-07 11:24:59
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快节奏生活的今天,肾虚成了男人都要面对的问题。于是,各种不慎广告开始充斥着报纸版面及大街小巷,在一个个广告宣传攻势和工作压力下,男人的肾虚补肾问题似乎称了共同关注的问题。怎么补肾宁神?微微健康网小编今天为你介绍男人补肾宁神:黄酒核桃汤。

 


 

原料 核桃仁20克,白糖50克,黄酒100毫升。

 

制作 核桃仁捣碎,与白糖一起放入锅中,加黄酒,用小火烧开,煮沸10分钟即可。

 

用法 睡前1次服下。

功效 补肾安神。 本膳药力和缓,制作简单,对更年期的失眠患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温,李时珍说:能“补气养血,润燥化痰,益命门,利三焦,温肺润肠”。

 

主治 适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者。

 

微微小贴士:这个叫做“黄酒核桃汤”的汤另有“强身干果”、“延寿果”的称号,能温肾助阳、抗衰健脑。不过提醒您,最好在临睡前服食,这样更能提高补肾虚,宁心神之效。

 

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