夏季养生汤哪些最解暑
2011-04-21 11:01:09
网上搜索夏季养生汤，wow这么多的夏季养生汤的食谱，到底哪些比较符合我们呢？基本上，我们需要的夏季养生汤是能够清凉解暑的！夏季养生汤哪些最能够解暑呢？下面小编Kane就介绍两道较为简单而且非常解暑的夏季养生汤给大家。
（1）黄瓜木耳汤
原料：
黄瓜200克，木耳5克，植物油适量。
辅料：
盐3克，味精2克，酱油10克，香油适量。
做法：
1、将黄瓜洗净，对剖开两半，再切成薄片。
2、将木耳用温水泡发洗净，择去硬蒂，撕成小朵备用。
3、锅中放油烧热，放木耳煸炒片刻，注入清水750克；烧开后，加入酱油、盐、味精，放入黄瓜片，淋上香油，盛入盆中即成。
（2）冬瓜绿豆汤
原料：
冬瓜200克，绿豆100克。
辅料：
姜片10克，葱段30克，盐3克。
做法：
1.冬瓜去皮，去瓤，洗净，切成3厘米见方的块；绿豆淘洗干净，备用。
2.锅置火上，放入适量清水，放入葱段、姜片、绿豆，大火煮开，转中火煮至豆软，放入切好的冬瓜块，煮至冬瓜块软而不烂，撒入盐，搅匀即可。
这两道夏季养生汤，是不是很常见而且很简单?更多关于夏季养生的食谱请在我们夏季饮食栏目查看!
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