一个老人长寿秘诀，太简单了
幽幽乐 2015-06-10 19:10:00
老年人对自己的生活越满意，越可以帮助延长寿命。美国最新研究发现，五十岁以上的人对生活满意度越高，死亡风险越低。研究也发现，如果生活满意程度时好时坏，甚至不太满意自己的生活，死亡风险就会增加。
这项研究含括近四千五百人，研究追踪约九年。研究成果已发表于《心理科学》期刊(psychological science)。
美国查普曼大学心理学助理教授茱莉亚‧柏姆表示，一般人认为，一个人的生活满意度应该是持续一致，事实上，生活满意度会因为离婚、失业等事件而出现变化。有些人可以很快适应环境变化，因此生活满意度就会比较稳定，但有些人适应情况没那么好，如果一个人一直遭逢困境，生活满意度就会逐渐下降，长时间下来，就可能影响寿命长短。
在九年研究中，研究人员每年都会询问老年人一些问题，以了解老年人生活满意度变化。研究结果显示，当老年人满意度上升时，死亡风险就会减少百分之十八。反之，老年人生活满意度变化剧烈，死亡风险就会上升，死亡风险上升幅度约百分之二十。更多精彩文章推荐阅读：老人多吃三种食物助消化更长寿
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
