多吃橙色食物可以长寿

luzi| 2011-07-27 11:04:04
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  吃什么可以长寿?这个问题已经被问了无数遍了,却还找不出一个准确的回答。但是最近的研究发现,多吃橙色的食物可以让人长寿
  

 



  据美国《纽约时报》近日报道,美国一项新研究发现,多吃如葫萝卜、南瓜、橙子和柑橘等橙色食物有助于延长寿命,因为其富含对人体有益的抗氧化剂α-胡萝卜素。
  
  这项研究由美国疾病预防控制中心发起,该中心的研究人员对1.5万多名参与第三次全美健康与营养跟踪调查的成年人血样进行了分析,结果显示,血液中α-胡萝卜素含量高的人比那些不含或含量低的人寿命更长,死于心脏病或癌症的几率也更低。
  
  α-胡萝卜素不仅有益于身体健康,而且在试验中还发现它能抑制癌细胞的生长。
  
  如果吃也能长寿,那就真的是太容易啦!多吃橙色的食物可以长寿,那你还等什么呢?快踏上长寿的路途吧!

 

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关键词: 长寿 橙色食物
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