产后妈妈按体质喝汤丰胸更快

咖喱辣椒| 2015-09-02 14:26:40
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产后妈妈按体质喝汤丰胸更快

 

产后是丰胸的好时机,对于担忧产后乳房下垂的妈妈来说,一定要把握好产后第11到第20天的时间,这段时间是身体吸收最好的时候,此时吃对食物对丰胸好。每个妈妈的体质都不一样,想要丰胸效果更好,就要分体质来吃,下面为大家详细介绍。

 

气血虚弱体质:喝四物花生猪脚汤

 

一般来说,产妇丰胸可分为气血虚弱和气血瘀滞两种体质。气血虚弱的女性,平时容易手脚冰冷、怕冷、头眼昏花、产后几乎不会有涨奶的现象,中医丰胸之道,多处方四物汤或八珍汤加减以补气血,另可视个人状态酌加木通、王不留行等通乳中药材。

 

除了服用药物,气血虚弱的产妇,也可以每天喝1碗四物花生猪脚汤,调理气血,帮助发奶和丰胸。食材包括:熟地2钱、当归2钱、白芍2钱、川芎2钱、黄耆5钱、桂枝2钱、猪脚300公克、花生200公克,所有材料洗净后放入电饭锅中加水炖煮即可。

 

现代新手妈妈常有气血不顺的问题,想要丰胸,可于坐月子时吃麻油杜仲腰子汤,补肾益气,调养气血。

 

气血瘀滞体质:黄耆猪脚清汤

 

气血瘀滞体质的女性,产后涨奶严重甚至会痛,情绪容易紧张烦躁,中药调理除了补气血之外,还需酌加当归、白芍、柴胡、香附等中药材帮助疏肝理气。食疗部分,不建议天天吃麻油鸡,饮食应以低油、少盐、清淡、营养为原则,鱼汤或黄耆猪脚清汤是较适当的选择。

 

黄耆猪脚清汤的食材,包括:猪脚300公克、黄耆1两、当归2钱、木通2钱。所有食材和药材洗净后,加水放入电饭锅中煮熟即可。

 

气血不顺体质:麻油猪腰子汤

 

相较于气血虚弱和气血瘀滞体质,中医师表示,现代孕妇更常有气血不顺的困扰,明明涨奶很严重,却老是排出不顺,往往引发乳腺炎。这类体质产妇的月子餐不宜太补,麻油鸡不可以天天吃,最多每2天吃1次就好,且改用半酒水的方式烹调,避免全酒精料理;每天轮流摄取半酒水麻油鸡、鱼汤和猪脚清汤等,避免整天只喝单一种类药膳汤。

 

产后妈妈多属于以上三种体质,可以根据自己的体质选择适合自己的食物,产后多吃,这对预防乳房下垂,刺激乳房二次发育都有帮助。更多相关知识,小编推荐你阅读:生完下垂厉害?产后丰胸这么做

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