注意：从舌头看身体是否健康
大宋 2015-03-19 22:45:00
舌头是人体很重要的一个器官，它不仅能帮助吃饭还有一个很重要的作用，就是可以通过看舌头能看出身体是否健康。舌头有哪些症状呢，从舌头看身体是否健康。
齿痕舌是什么样子，在望诊中，看舌头是一种很重要的手段，一般人的舌头都是润滑湿润的，但是有种舌头是表面不平滑而且周围有种想牙齿咬过的一样。这种舌头上有齿痕的形状，被称为齿印舌，也叫做齿痕舌，这种齿痕舌在中医方面来讲大多是因为虚证，主脾虚和湿盛。
齿痕舌患者舌头上有齿痕，是怎么来的呢？大部分是因为患者的舌头比较胖，如果受到两边牙齿的挤压，时间一久，便会显现出齿痕的形状。而患者如果舌头不胖，也有齿痕，那是属于气血两虚。
有调查发现在体检者中出现轻度齿痕舌时伴有明显的气虚证症状，但是中度、重度齿痕舌的体检者，气虚证的症状反而不显著了。还有研究发现与正常淡红舌比较，齿痕舌的微循环改变首先为供血障碍，其次为局部缺氧及营养不足，最后才是组织水肿。在肝硬化患者中的研究也发现50%以上的患者均有胖大齿痕舌，且伴有青紫、暗红和红绛，发热后SARS病人舌象以紫暗舌、齿痕舌为多见。
很多气虚病人的表现症状都在舌头上有齿痕。有一些血瘀病人也有类似情况。如果气虚型的病人舌头颜色淡红或偏白，舌苔薄而白，湿热的病人舌苔厚腻，食少纳呆。
舌苔黄是脾胃出现问题。从中医的角度上面看当人的胃气严重的时候，就会熏蒸依附着于舌头，由此舌苔就会最先表现脾胃的功能，当脾胃湿热的时候舌苔就会变黄。黄苔的黄也是有分类的，比如说有嫩黄，淡黄，深黄，焦黄等不同。一般情况而言，舌苔越黄，就表明体内毒素越多。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重，焦黄则为热结，黄而干为热伤津，黄而腻则为湿热。
维持生活规律，情志舒爽愉快，吃轻易消化的食品，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食品，最好不饮酒，不吸烟。中医望诊中最常见的就是观舌，人的正常舌质颜色淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔，中医专家提醒，看中医前需要注意不要做那些可能会影响舌象的事，不要吃可以染舌苔的食物。
舌头的健康是内脏健康的表现，在人有病的时候，舌头就会变得有很多种颜色来区分，所以说，在看中医之前，不要做这些影响舌象的事。不要喝酒，也不要吃辣的东西，酒和辣椒都是属于热性的食物，吃这些很容易会使气血运行加快，舌质会变得很红，舌苔减少。推荐阅读：健康养生：该如何观察舌头状况
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