健康养生：该如何观察舌头状况
暖阳 2015-03-08 18:15:00
通过看舌头状况可以诊身体健康状况，这是检查身体时非常重要的一步，在平常就要养成多观察舌头的习惯，必定会使健康管理事半功倍，可以通过观察舌头反映健康状况。
舌面光滑，毫无粗涩感。总所周知，舌头略显粗涩是正常的，如果你的舌头毫无粗涩感，那么你就可能存在B12和铁缺失的问题。
黑乎乎的舌头。医生表示，如果口腔中存在严重的健康问题，那么患心脏病的风险也会增高，而如果舌头显黑色，那么就说明你的口腔已是脏到了一定的程度了。
舌头出现疼痛。虽然医学界也未探明舌头出现疼痛的原因，但是就目前所知，在有压力和感冒的时容易引发舌头疼痛的症状。医生建议大家当舌头出现疼痛的时候，好好休息一下为好，如果发现舌头跟往常不一样时，就应该留一下自己的身体健康问题。
人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应，中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。舌头上有一层舌苔，它是舌体上面所散布的一层苔垢，正常人的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。推荐阅读：舌下有瘀斑代表有肝癌 你的舌头健康吗
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