大虾只有这样吃才会补肾 快看

暖阳| 2015-03-12 15:45:00
阅读()

 

虾类是很有营养的,补钙和补肾都是很有效的,不同的虾有着不同的做法,也会有不同的营养功效,那么大虾要怎么吃才会补肾呢,赶紧过来看看。

 

1、韭菜炒虾肉。原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片;制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可;功效:主治肾虚、阳痿等症。

 

2、米酒炒大虾。原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克;制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟;功效:主治肾气不足和阳痿,通血脉,补肾壮阳。

 

3、仙茅虾。原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许;制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

 

4、蒸虾仁。原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量;制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可,功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。

 

此外,吃虾时也要有节制,不要一次食用过多,因为虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品,痛风病人也不要食用。

 

虾内含丰富的组胺酸,这是令其味鲜的主要成分。但虾一旦死亡,组胺酸即被细菌分解成为对人体有害的组胺物质。还有,虾的肠胃中常含有致病菌和有毒物质,死后体内极易腐败变质。特别是随着虾死亡时间的延长,虾体内积累的毒素更多,吃了便会出现中毒现象。推荐阅读:含硒高的食物有哪些 龙虾蘑菇大蒜均含大量硒

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议