莲藕的功效与作用：补肾治尿频
幽幽乐 2014-12-22 17:45:00
莲须为荷花里的花蕊，可以清心、补肾、涩精、止血。主要治疗遗精、滑精、尿频、遗尿、吐血、衄血。煎服每次2至5g。
莲心为莲种子里的青嫩胚节，味苦性寒，可以清心、涩精、止血、降血压。可以治疗热病神昏谵语，心烦失眠，遗精，吐血，高血压。用水煎服，每次3g。九姐莲房也称莲蓬壳，味苦涩性温，可以消瘀止血。炒炭用，用于一切下血、溺血、衄血等出血症。治疗黄水疮、乳头裂，炒炭研末调涂，有较好的治疗效果。
莲藕的养生吃法推荐
莲子味甘涩性平，有养心，益肾、补脾等作用，可治夜寐多梦、遗精，虚泻等症。治脾虚泄泻。莲子粉适量的、大米适量的。先将大米淘净煮粥，煮到半熟时加入莲子粉，煮熟后就可以食用。
净鸡肉250g，莲子、熟猪油各60g，香菇，水发玉兰片、料酒、淀粉各10g，火腿6g，鸡蛋1个，盐适量的。将鸡肉切丁，用蛋清与淀粉拌刀，香菇、玉兰片、火腿切块，莲子去皮与心，煮熟备用。先将鸡丁炒至七成熟，沥去油，加入配料、盐、淀粉，最后放莲子翻炒就可以出锅上桌食用。这是一道可以提高体质、益寿延年的美味菜。
微微健康网养生专家提醒：莲藕的功效与作用虽然多，但如果想通过食用莲藕来治疗各种疾病的话，那有点期望过高了，患病还需要及时就医，食疗最多作为辅助手段而已。更多精彩文章推荐阅读：几个养胃补肾小运动，不妨学学
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