长寿妙招：梳头揉脚有讲究
幽幽乐 2014-06-06 14:45:00
追求长寿、希望可以延年益寿，一直以来都是人们的共同梦想，而中医在长期实践中，也确实找到了一些有益于长寿的方法，最为通用有效的就是梳头和揉脚。
长寿妙招：梳头揉脚有讲究
大脑为精明之府日梳五百把病除
头为精明之府，人体之重要12经脉和40多处大小穴位，以及十多个特殊刺激区均会聚于头部。用木梳或骨梳替代小银针，对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激，将去病健身。勤梳头的确是一项积极保养人体精、气、神的最简单易行、最经济的长寿保健对策。
脚底为第二心脏常搓涌泉益健康
中医学认为脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉着密切的联系，布满了相关全身各器官的反射区。但由于脚底部离心脏甚远，抵抗力低下，是人体的先天薄弱环节，客观上为寒湿邪气病毒的侵袭提供了有利条件，所以说脚部的保健比其他部位显得尤为重要。经常温浴后搓涌泉穴，可去病延年。
简单却非常受用，只要注意了这些长寿也不难。还有最重要的，每天要有好心情，心态好身体自然才会更好，小编祝您每天都能有个好心情，健康长寿。更多相关文章推荐阅读——长寿健康方法多，早上花6分钟就够
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