长期着高跟鞋可致女性小便失禁
幽幽乐 2014-05-30 14:45:00
几乎每个女人都有一双高跟鞋，高跟鞋一上身，气质、自信、风情都紧随而至，难怪多少女人全然不顾高跟鞋可能带来的风险。高跟鞋的危害除了会导致扁平足外，还可能会引起小便失禁。
长期着高跟鞋可致女性小便失禁
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。
由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。
专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。
常穿高跟鞋会导致小便失禁，所以有小便失禁的女性朋友不妨从这个角度考虑下，是否是高跟鞋导致的。若要了解更多相关文章推荐阅读——女人穿胸罩要注意哪些问题
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