中医教你按摩食疗结合来防癌
幽幽乐 2014-05-15 01:45:00
当人体脏腑功能与阴阳气血失调时，加上免疫功能不足，就容易导致外邪入侵引起基因伤害，促使痰、湿、气、血等病理产物瘀滞化毒留存在体内，进而阻碍脏腑经络气血流畅，逐渐变成肿瘤甚至癌变；建议常按摩、练气功、吃药膳保健，以达到防癌的目的。
中医教你按摩食疗结合来防癌
许医师指出，致癌因素有先天也有后天，如基因遗传即是先天，后天则以饮食生活影响大，其他包括烟酒、槟榔、感染、污染环境等。
许医师进一步指出，肿瘤是长时间慢慢形成的病理性产物，如果民众维持良好免疫功能的话将有助於防癌，因此，保持良好的生活型态，以及避免吃太多醃渍类、烟熏类、烧烤类、油炸类等高脂或高盐食物，加上合适的保健措施，将可望降低民众的罹癌风险。
适当按摩可以起到疏通经络、宣通气血、通利关节等好处，进而辅助调节五脏六腑功能；以练气功為例，经常练气功可以导引行气，使人安心定意、呼吸吐纳、舒气通经络，如此即可内养神、外养形，如以中医观点来看，练气功可促使经络通畅、脏腑功能恢复平衡，长期下来，气滞可舒、瘀血可化、积聚可散。
山药、莲子、蜂蜜等有聪耳之益；菊花、女贞子、枸杞子有明目的好处；芝麻、核桃仁具生髮与乌鬚髮等作用；百合、龙眼、大枣能益智，这些药材搭配个人体质做成药膳茶饮，有助调理好身体。更多相关文章推荐阅读——防癌食物、致癌食物？别轻信癌症的九大谣言
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