孕妇胃痛怎么调理才健康有效?

幽幽乐| 2014-05-06 09:45:00
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普通人胃痛还可以吃几粒止痛片来止痛,也可通过吃药打针来治疗,但如果孕妇胃痛怎么办呢?孕妇胃痛又不能随便吃药打针,否则对胎儿不利,最好采取食疗的方法,治疗孕妇胃痛健康有效。

 

孕妇胃痛怎么办?食疗为主

 

孕妇胃痛可适当减少饮食,特别是其中含糖量很高的饮食,可以多喝点苞米面粥,假如消化还可,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米与山药对半,山药切的碎一点,煮的时间必须要长,须比平常开锅时间长15分钟以上),尽可能不要喝单纯的大米粥。不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。孕妇饮食以清淡为主,在胃痛症状降低后,再渐渐添加高热量高营养的饮食。

 

假如胃痛症状相对比较重的情况下,可用白芍20g,炙甘草10g煎汤服用,每天一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每回服前适当加热。

 

孕妇胃痛别忘了两个调养原则

 

1.饮食合理,多餐少食

 

每天多餐少食,少食酸辣食物,餐后半小时中不要躺倒(进餐时尽可能坐直,这样胃酸则不会向上走)。多食新鲜的蔬菜水果,同时注意营养的均衡。

 

2.可用一些抗酸剂,半坐卧位也可缓解疼痛

 

假如您晚间常常胃痛,请大夫为您开一些抗酸剂,在睡觉前服用。疼痛难忍时,采取半坐卧位可以缓解疼痛。一般怀孕3个月之后,孕妇胃痛症状会缓慢消失的。

 

微微健康网健康养生专家提醒:孕妇胃痛要采取食疗这种健康安全的方法来调养,但如果病情较重,食疗效果不佳的话,还是需要及时去医院治疗的,否则胃痛加重,治疗起来更麻烦。更多孕妇健康常识推荐阅读——孕妇湿气重吃什么好

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关键词: 孕妇胃痛 胃痛 孕妇
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