瀑布贯身疗法 可治内分泌失调
幽幽乐 2014-05-07 00:45:00
现代人对于健康的定义越来越和从前不一样，不但更注重营养均衡、心情舒畅，就连患病也希望用更为环保的方式解决，瀑布贯身疗法出现的缘由也是如此。对于有内分泌失调困扰的人群来说，可以通过瀑布贯身疗法来缓解和治疗病情。
瀑布贯身疗法是怎么回事？
在瀑布近处安全的地方选择一处平地，面向瀑布，双足平行站立，和肩等宽，周身中正。两臂自然伸直，双手掌心相对，向体前平举，至和肩平，转掌心微向上，仿佛要捧起整个瀑布所汇集的巨大能量，至头顶正上方，接下来向百会穴贯，一直贯到身柱穴、命门穴，至涌泉穴涌出，同时双手也顺势从面前下落。反复贯身，9次为一组，一般可练习6至9组。
瀑布贯身疗法的作用和功效
可以使全身的升降功能恢复，虚实得以调理，内分泌失调者可选练这种方法。身体如果有哪个位置不通(中医理论认为：痛则不通，有病患的地方就是气血不通的地方)，从上往下贯时就想象借此水势将此位置的气血贯通，恢复正常，这样可对身体该位置起到一定的调理治疗作用。身有顽疾的病人可多习练这种方法。
瀑布贯身疗法的注意要点
练瀑布贯身疗法的主要在于能否感受到瀑布从上而下贯通的气势，可以在练习之前认真体会一下。练习的地方可以离瀑布距离远些，避免水花溅到身上，并且注意安全。
微微健康网健康养生专家提醒：瀑布贯身疗法可治内分泌失调，这么健康有效的方法不妨尝试下，当然食疗对内分泌失调的作用也不小，有兴趣的不妨再来看看这篇文章——内分泌失调吃什么好 食疗助你治内分泌失调
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