为什么吃肉时喝茶容易引发便秘呢？
2014-05-26 07:45:00
便秘很常见，便秘主要是因为粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象，生活中有些人饮食不太健康就比较容易出现便秘这些情况，就比如吃肉时喝茶就容易引发便秘，但这是为什么呢？
海味与水果同食引起不适
医生指出：造成便秘的原因很可能是一边吃肉食一边喝茶造成的。有人以为吃肉和海鲜时不时喝些茶水能帮助消化(消化食品)，殊不知茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质(蛋白质食品)，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间，既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
而肚子疼则是海味和水果一起吃导致的。鱼、虾、藻类含有丰富的蛋白质和钙类营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会使海味中的钙(钙食品)质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。
喝白酒又喝饮料伤肾伤肝
此外，假如喝白酒时又喝饮料，也会对身体造成损害。因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对人脑血管也有损害。
为什么吃肉时喝茶容易引发便秘呢？以上是相关介绍，希望对你有所帮助，便秘并不难防治，很多食物都有通便防止便秘的功效，不妨来看看这篇文章——通便排毒的食物有哪些 便秘族必看
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