10个影响健康的细节
2014-05-07 02:45:00
生活中，人们往往注意的是大体的事项，而忽略了很多影响健康的细节，虽然是小小的细节，却对你的身体健康有很大的影响，是哪些细节需要注意的了?我们一起来了解下。
【影响健康的10个细节】
1、不要临睡才洗热水澡;
2、一天喝水量不足8杯;
3、别在疲劳时喝咖啡或抽烟;
4、中午也要刷牙;
5、失眠或是因为缺钙;
6、扔掉排毒药丸;
7、坏情绪让你生病;
8、不要完全拒绝食物中的脂肪;
9、不要把手机放在床边;
10、早起不要赖床。健康生活从细节开始!
微微健康网健康养生专家提醒：看看以上的健康细节，你有没有在其中一个?不要让细节影响健康哦!要了解更多健康常识，推荐阅读——放屁可测试你的消化系统健康指标，快试试吧！
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