喝咖啡五个注意点
2014-05-07 04:45:00
如今喝咖啡的人群不在少数，尤其在白领层更是绝大多数，但是咖啡喝的多，长期喝，会引起身体的不适，这些你足够了解吗?让我们一起来喝咖啡的注意事项。
【喝咖啡5注意】
1、忽然停止喝咖啡会有头痛，疲劳，抑郁等情况，所以切忌过于依赖。
2、睡前喝咖啡，会引起失眠和肠胃不适，尽量在睡前6小时喝。
3、高血压患者、老年人及敏感人群应少喝咖啡。
4、孕妇每天摄入咖啡不应超过200毫克，过多易致流产。
5、咖啡和酒不要同时喝，会使反应力降低。
微微健康网健康养生专家提醒：喝咖啡能醒脑提神，提高工作效率，也有一定的养生作用，但了解喝咖啡的五个注意点后再喝，不是更放心吗？更多精彩文章推荐阅读——男人须知：科学研究证明喝现煮咖啡能护肝
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