失眠偏方：八种中药吃了效果好
幽幽乐 2014-04-21 11:45:00
失眠了，不理会是行不通的，因为长期睡眠不足的危害多多，比如会导致人老得快，神经衰弱，全身无力，食欲不振等。可是失眠怎么办才好呢?不想去医院的话，可以试试中医秘传的失眠偏方，其中的八种中药吃了以后对改善失眠有很大帮助。
失眠偏方1.黄芪：
具有补气升阳，固表止汗，消肿、利水，托毒生肌的作用。黄芪包含蛋白质，氨基酸，多糖类，胆碱，叶酸和多类微元素，适于心脾两虚引起的失眠。
失眠偏方2.黄精：
具有补气养肺，益肾补精的作用。黄精包含烟酸，醌类，粘液质，淀粉，生物碱，强心甙等，能增强人体免疫力，增强抗病能力。适于心脾两虚引起的失眠。
失眠偏方3.百合：
具有养阴润肺，清心安神的作用。百合包含酚酸甘油酯，丙酸酯衍生物，酚酸甘油酯糖苷，甾体糖苷，甾体生物碱，微元素，淀粉，蛋白质，脂肪等成份。适于心火亢盛引起的失眠。
失眠偏方4.竹叶：
具有清热泻火，除烦，生津，利尿的作用。竹叶包含芦竹素，白茅素，蒲公英赛醇等三萜类化合物，β-谷甾醇，豆甾醇，菜油甾醇，蒲公英甾醇等其他物质，适于心火亢盛引起的失眠。
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