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白领们!小心大脑肥胖症!

发布:2011-08-01 11:18:53 | 编辑: luzi | 查看:

摘要: 你听说过大脑肥胖症吗?白领们应该时刻警惕着大脑肥胖症。

  什么是大脑肥胖症?大脑肥胖症是白领们非常容易患上的一种职业病,职场中将近有一半的人有大脑肥胖症。大脑肥胖症有什么表现呢
  

 

白领们!小心大脑肥胖症!


  大脑肥胖症表现一:注意力分散
  
  很多上班族都有这样的经历,正忙着手头的事,突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力,转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的典型表现之一,即使没人打扰,自己的注意力也很难集中,无法长时间关注一件事情。调查显示,69.5%的人在工作时会不时地停下手头的工作,46.0%的人表示自己在处理完突发的事件后,马上就能集中注意力;32.0%的人则表示自己的注意力一旦被打断,就得花好一阵子才能重新集中注意力。
  
  大脑肥胖症表现二:拖延症
  
  要说职场人效率最高的时候,肯定是工作截止日期前的那段时间。调查显示,对于赶工作的原因,50.6%的人表示是做事拖拉,无法集中注意力;24%的人是工作应接不暇;13.1%的人是因为工作中有畏难情绪;12.3%的人则将其归结为重视程度不够。
  
  微微提醒:白领应该培养良好的工作习惯,不要希望快速解决问题,从而将任务拖到最后赶工,而应将任务分解为每天的小目标,通过阶段性地完成分解任务来鼓励自己。好的工作习惯,可以避免遭遇大脑肥胖症喔!
    

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文章关键字: 大脑肥胖症
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