白领们！小心大脑肥胖症！

2011-08-01 11:18:53

　　什么是大脑肥胖症？大脑肥胖症是白领们非常容易患上的一种职业病，职场中将近有一半的人有大脑肥胖症。大脑肥胖症有什么表现呢？
　　

　　大脑肥胖症表现一：注意力分散
　　
　　很多上班族都有这样的经历，正忙着手头的事，突然跳出的新闻、接到的电话或者新收到的邮件吸引了注意力，转头去关注别的东西。这正是大脑肥胖症的典型表现之一，即使没人打扰，自己的注意力也很难集中，无法长时间关注一件事情。调查显示，69.5%的人在工作时会不时地停下手头的工作，46.0%的人表示自己在处理完突发的事件后，马上就能集中注意力；32.0%的人则表示自己的注意力一旦被打断，就得花好一阵子才能重新集中注意力。
　　
　　大脑肥胖症表现二：拖延症
　　
　　要说职场人效率最高的时候，肯定是工作截止日期前的那段时间。调查显示，对于赶工作的原因，50.6%的人表示是做事拖拉，无法集中注意力；24%的人是工作应接不暇；13.1%的人是因为工作中有畏难情绪；12.3%的人则将其归结为重视程度不够。
　　
　　微微提醒：白领应该培养良好的工作习惯，不要希望快速解决问题，从而将任务拖到最后赶工，而应将任务分解为每天的小目标，通过阶段性地完成分解任务来鼓励自己。好的工作习惯，可以避免遭遇大脑肥胖症喔！
　　　　

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