小妙招,让孕妇便秘去无踪
幽幽乐 2014-09-11 14:45:00
孕妇便秘不可以用通便药物治疗
普通人便秘可以通过服用通便的药物来解决，而对于有便秘问题的孕妇，有刺激性作用的泻药可能会引发腹部绞痛，甚至会出现子宫收缩造成流产，因此孕妇一定不要服用。
小妙招,让孕妇便秘去无踪
在防治便秘上，应从改变生活习惯上入手，多喝水，增加饮食中的纤维素，即多吃蔬菜和水果。忌食寒凉、油腻等不易消化食品。孕妇不妨每日喝上一杯酸奶，主要是加强消化功能，促进胃肠蠕动，增加大便湿润度，并缩短排泄物在结肠内的停留时间，从而防止便秘。
防治孕妇便秘食谱推荐：木耳芝麻大米粥
同时，孕妇还可以试试木耳芝麻大米粥：取适量白木耳、黑木耳、桑葚、黑芝麻、大米。制作方法，大米煮粥，在半成熟后，将黑木耳、白木耳切碎，黑芝麻碾碎和桑葚一起放入粥中，煮熟即可食用，这道药膳具有养阴润肠通便的功效。
孕妇便秘的原因、危害、调理办法都已经介绍完毕了，为了自己和宝宝的安全，以上常识有必要牢记。另外，孕妇如果养成多喝水、作息规律、多散步、定时排便的好习惯，也是可以预防便秘发生的。更多相关文章推荐阅读：3个巧方法治疗便秘，不花一分钱
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