几个治疗便秘的超有效方子

幽幽乐| 2014-08-05 19:45:00
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有些人不把便秘当回事,其实,便秘可以引起早衰、营养不良、肥胖、肠癌及某些精神障碍等病。老年人便秘还会诱发和加重心绞痛、脑溢血、肺气肿、痔疮、肛裂等症。所以有便秘需要及时治疗,以下几个方法对于治疗便秘十分有效,可以了解下。

 

番泻鸡蛋汤治便秘:

 

原料:番泻叶5至10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。

 

制用法:鸡蛋打入碗中搅散备用。番泻叶水煎,去渣留汁,倒入鸡蛋,加菠菜、食盐,味精,煮沸即成。

 

功效:泄热导滞。

 

附注:番泻叶甘苦寒,泻下导滞,清导实热;鸡蛋甘平,益气养血;菠菜甘凉,润燥通便。本方是治疗实热型便秘的食疗良方。方2芝麻拌菠菜治便秘:

 

原料:菠菜500克,熟芝麻仁25克,香油20克,盐5克,味精2克。

 

制用法:菠菜切去根,掐去老叶,用水洗净。锅置火上,倒入水,烧开,下入菠菜略烫一下,捞出,用凉开水浸凉,沥干水分。将菠菜切成4厘米长的段,放入盘内,加入精盐、味精、香油,撒上芝麻,拌匀即成。每日1剂,连服5天。

 

功效:补益肝肾,润肠通便。

 

附注:菠菜性凉味甘,有养血止血、敛阴润燥,下气通肠等功效。《儒门事亲》谓其:“凡人久病大便涩滞不通及痔漏之人宜常食菠菜、葵菜之类,滑以养窍,自然通利。”芝麻性平味甘,有补益肝肾,润肠和血等功效。此方对病后便秘,老年肠燥便秘有很好的疗效。更多便秘防治常识推荐阅读——7个饮食调理妙招,轻松治疗慢性便秘

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