习惯性便秘可用推拿法治疗

幽幽乐| 2014-07-15 22:50:13
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对于习惯性便秘,一定要查清楚是什么原因造成的,如果是疾病,需要及时治疗,但在治疗的过程中,也可以结合推拿按摩通便的方法,习惯性便秘就可以好得更快。

 

习惯性便秘可用推拿法治疗

 

按揉天枢、关元各30回,正时针揉腹5分,按揉脾俞、胃俞、合谷、足三里各30回,掌擦腰骶以透热为度,拍击小腿10回,拿揉承山30回。

 

随证取穴:

 

1.大便秘结、面红身热、口干心烦、小便短赤者:加按揉大肠俞、手三里、太冲各30回。

 

2.大便艰涩、排出不畅、腰膝冷者:加擦大椎30回,按揉肾俞、三阴交各30回。

 

3.大便不干、临便努挣、汗出、气短、神疲者:加按揉肾俞、气海、三阴交各30回,擦大椎30回。

 

说明:

 

1.本法对便秘治疗效果非常好,尤适于习惯性便秘。

 

2.每天早晨和晚上各一次。坚持本法还能够调理胃肠功能,提高体质。

 

3.病人宜多食蔬菜、水果之类。形成定时排便的习惯。

 

微微健康网养生专家提醒:习惯性便秘可用推拿法治疗,相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多便秘防治常识,推荐阅读——治便秘偏方:空腹吃木瓜可通便

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