治便秘偏方:空腹吃木瓜可通便
幽幽乐 2014-06-19 18:45:00
有便秘患者在网上发帖问医生：“患便秘1个多月，听人推荐每天早餐前空腹吃1~2片木瓜，对治便秘有效。想知道是否确有其事？”
空腹吃木瓜治便秘真的有效吗
南京市中西医结合医院肛肠科主任王元钊点评：木瓜对于缓解消化不良引起的便秘有一定效果。其主要理论依据是，木瓜含有一种蛋白质分解酵素，即木瓜酵素，它是维持机体正常功能的一种必需物质，可促进食物的消化、吸收，能修复组织等。
此外，木瓜酵素还有助于分解蛋白质、糖类及脂肪这三大营养素，尤其对于清宿便、排肠毒和分解腰腹部脂肪效果显著。木瓜既是美味的食物，同时也是植物药，属于药食同源。
治便秘，还可试试穴位按摩法
对于消化不良引起的便秘，建议患者多按摩支沟穴和大肠俞穴，能刺激胃肠蠕动，有助消除便秘。支沟穴位于手背腕横纹正中上3寸处。具体方法是：用手指指面向下按压，或做圈状按摩。大肠俞穴位于距离第四腰椎棘突下向外约1.5寸(比大拇指略宽)。具体方法是：以手指指面向下按压，或做圈状按摩。
空腹吃木瓜治便秘的偏方确实有效，但需注意，糖尿病患者及糖耐量异常者禁用此偏方，否则便秘也许治好了，糖尿病反而严重了。更多相关文章推荐阅读——夏季便秘用荷叶茶可轻松缓解
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