8种类型的便秘的食疗方,最全

幽幽乐| 2014-07-09 04:45:00
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5.习惯性热秘,痔疮出血:

 

菠菜粥:新鲜菠菜150g,粳米150g。粳米洗干净,入锅加水,煮熟后放进菠菜,稍煮沸成稀粥就可以。每天两回,连续服用多天。

 

6.糖尿病,高脂血便秘食疗:

 

地瓜粥:地瓜250g,粳米150g。将地瓜切成片或者块状,和粳米同煮成稀粥。常常服用,有通便之作用。

 

7.高血压病人便秘的食疗

 

决明子菊花粥:炒决明子,白菊花各10g,粳米100g,适量的冰糖。炒决明子与白菊花入锅加水一起煎煮20分钟,去渣取汁,加入粳米煮成稀粥,最后加入冰糖调味就可以。此粥有清热泻肝火,明目通便的功效。

 

8.孕妇便秘的食疗方法:

 

黑芝麻粥:黑芝麻500g,粳米100g。将黑芝麻晒干后炒热,每回取20g,加粳米一起煮成稀粥。此粥对因身体虚弱而有耳鸣头晕等情况的孕妇便秘者效果好。

 

酥蜜粥:酥油20g,蜂蜜30g,粳米100g。粳米洗干净加水煮熟,再加入酥油与蜂蜜,煮成稠粥就可以。此粥对阴虚劳损所导致便秘者效果好。

 

柏子仁粥:柏子仁25g,粳米100g,蜂蜜少量。将柏子仁洗干净捣烂,加粳米煮成稀粥,吃时加入少量蜂蜜。此粥对孕期心悸,失眠,便秘等症状有较好的作用。

 

明目果粥:明目果50g,粳米100g,蜂蜜,白糖少量。将粳米加水煮熟,放进明目果,煮成稀粥。吃时可以加少量蜂蜜或者白糖调味。此粥适用孕期便秘与有痔疮的女人。

 

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