香砂（xiangsha）
香砂是调料，调料店里多得是，不是很值钱。另外说明的是香砂和砂仁不是一种东西，外形很相似，只是香砂大一点，外皮薄。而砂仁小，外皮厚、坚硬。两种东西都是香料、中药，气味不同。
1药用价值
益气健脾，化痰和胃。
2营养价值
经常食用香砂对于胃口差，胃脘满闷或泛吐酸水等症状有很好的疗效。
3适宜人群
一般人群皆可食用香砂。
4食用指南
香砂主要用作调味料食用。
