七星鱼是鱼类中非常有经济价值的淡水鱼类,享有“鱼中珍品”的称号。七星鱼分布在我国的华南地区。
1.通乳生乳
七星鱼具有补气补血的功效,能够促进身体康复,并且对于产后乳水过少的妇女具有通乳的作用。
2.补血益气
七星鱼能够使皮肤红润、手脚温暖。
它是高蛋白、低脂肪的美味食品,能养血滋阴益气强身,补心通脉去热补精。
一般人群均可食用七星鱼。
清蒸七星鱼:七星鱼可以加入葱、姜、辣椒清蒸食用。
红浇七星鱼:七星鱼可以红烧食用,味道很好。