蜂蜜水
蜂蜜水(feng mi shui)

蜂蜜水是用少量蜂蜜和水混合而成。

1药用价值

促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、保护心血管、扩张冠状动脉和营养心肌的作用,改善心肌功能,对血压有调节作用。

2营养价值

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素。

3适宜人群

一般人均适合食用蜂蜜水,特别适合女性。

 

但是,禁忌也要知道:1、肝硬化患者不能喝蜂蜜

 

2、糖尿病人不能服用蜂蜜

 

3、感冒吃药不可与蜂蜜同服

4食用指南

蜂蜜食用时可以直接用温开水冲服,不适宜用沸水,因为会破坏蜂蜜结构,更不适宜煎煮。

 

蜂蜜不适宜放在金属器皿中,避免重金属含量增多。

 

夏秋季节不太适合食用生蜂蜜,此时蜜蜂正处于活跃阶段,生蜂蜜里面含有含微生物比较多。