羊肉串
羊肉串(yang rou chuan)

羊肉串(烤),色泽红润,口感软嫩,味道咸鲜而带有微辣,并且有一股孜然的特殊香味。烤羊肉串是吐鲁番是最有名的民族风味小吃。

1药用价值

羊肉性温,冬季常吃羊肉,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷,而且还能增加消化酶,保护胃壁,修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。

2营养价值

羊肉,是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。据分析,每百克羊肉含蛋白质13.3克,脂肪34.6克,碳水化合物0.7克,钙11毫克,磷129毫克,铁2.0毫克,还含有维生素B族、维生素A、烟酸等。羊肉可制成许多种风味独特、醇香无比的佳肴。涮羊肉,烤、炸羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。

3适宜人群

一般人群均可食用羊肉串(烤)。感冒发烧以及患有高血压、肝病、急性肠炎和其他感染病者忌食羊肉。

4食用指南

羊肉串(烤)不宜用铜器盛放,易中毒。

 

羊肉串(烤)不宜食用过多,每次100-200克为宜,否则会产生致癌物质。

 

羊肉串(烤)配搭孜然粉或者辣椒粉食用,味道更佳。