象拔蚌（xiang ba bang）
象拔蚌属于大型贝类，又称海笋。象拔蚌的两扇壳大小相等，薄脆，前端的触须像肥大粗壮的肉管子。在寻觅食物的时候会伸展出触须，像象拔一般，因此称为象拔蚌。
1药用价值
1.壮阳壮腰
象拔蚌能够生精助育，促进性功能，对男子肾阳虚引起的阳痿、腰痛等具有治疗作用。
2.利尿消肿
象拔蚌含有利尿的成分，能排出毒素，促进新陈代谢，达到利尿、消肿的功效。
3.降低血脂和胆固醇
象拔蚌能软化和保护血管，使毛细管扩张，从而利于血压的控制。
2营养价值
富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ，缓冲贫血，有利于生长发育。
3相克属性
暂不明确。
4适宜人群
象拔蚌适宜水肿、消瘦、免疫力低的人群食用，对防止记忆力下降有一定功效。象拔蚌也适合生长发育停滞的儿童和缺铁性贫血患者。
5食用指南
拔蚌煮食前需浸泡在冷盐水中，让其自动吐沙，将其内部的沙子、杂质等除去。
