脆皮鲜奶
脆皮鲜奶(cuipixiannai)

脆皮鲜奶,零食点心,性热,四季皆有。脆皮鲜奶是一道汉族特色小吃,外金黄,内洁白,外酥脆、内软嫩。

1药用价值

抗衰老、有助发育

2营养价值

1.很好的补钙功能

 

脆皮鲜奶的主要原料是牛奶和鸡蛋清,牛奶含钙量高,可以补充丰富的钙质,非常适合缺钙的认识,少儿,老年人,和工作压力大的上班族。

 

2.补充人体所需氨基酸和矿物质

 

脆皮鲜奶中含有丰富的氨基酸,维生素以及矿物质,可以缓解皮肤的干燥和暗沉情况,使肌肤变得白皙而且有光泽。

 

3.清肺利咽,延缓衰老

 

脆皮鲜奶中的鸡蛋清可以延缓衰老,并且能够补气,润肺,清咽解毒。

3适宜人群

一般人皆可食用

4食用指南

脆皮鲜奶烹饪技巧:

 

1、熬鲜奶要顺一个方向搅动。

 

2、严格掌握水淀粉与鲜奶的比例,使奶坯软硬适中。

 

3、将脆浆对好后,静止一会,才可使用。

 

4、奶坯用手勺轻轻推动,避免粘连,使受热均匀,上色深浅一致,重油一遍,使之外焦里嫩。