冰棍（bingugn）
冰棍，零食点心，性寒，四季皆有。冰棍是世界各国人们都喜欢的止渴解暑食品。像水一样，当你吃到凉甜可口的冰棍和冰激凌时，起源于中国，适合夏季食用。
1药用价值
降温解暑，提供水分，为人体补充一些营养
2营养价值
解暑解渴
3适宜人群
一般人皆可食用
4食用指南
早上什么都不吃就吃冰棍不好，因为从中医理论上来说，人体是个平衡体，阴阳平衡，则百病不生，冷热平衡，就不会感冒。早晨一起来就吃特冷的冰棒棍，寒气从胃而入，打破人体的平衡，就会因胃寒导致体虚，免疫力下降，可能要生病。
