披萨（pi sa）
披萨，是一种发源于意大利的食品，在全球颇受欢迎。披萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱酱，奶酪和其他配料，并由烤炉烤制而成。
1药用价值
提高免疫力、有助发育
2营养价值
1.营养丰富
披萨的原料丰富，既有肉类又有蔬菜和碳水化合物，可以给人体补充所需的多种营养物质。
2.促进肠胃蠕动
披萨中的肉类和蔬菜都含有纤维素，食用后可以促进人体肠胃蠕动，促进消化吸收。
3.补充蛋白质
披萨制作过程中会加入牛奶，芝士等食材，蛋白质含量丰富，可以及时补充人体所需的蛋白质。
3适宜人群
一般人群适宜食用披萨；减肥人士慎食披萨。
4食用指南
土司小披萨：甜玉米粒煮熟、虾煮熟切成丁，青、红甜椒切成小丁、培根切成小条。面包片放在烤盘里，抹上适量番茄酱；再铺上其他配料，最后再撒上一层奶酪丝，放入预热好的烤箱，180度约10分钟，烤至奶酪融化即可。
