韭菜盒子
韭菜盒子(jiucaihezi)

韭菜盒子,零食点心,性热,四季皆有。韭菜盒子是中国北方地区陕西、山西等地非常流行的汉族小吃,在有些地区也是节日食品。一般选春季头刀韭菜和鸡蛋为主要原料加工制作而成的食品,适宜于春季食用。

1药用价值

韭菜根味辛,性温;入肝、胃、肾经。有温中开胃、行气活血、补肾助阳、散瘀的功效。韭菜叶味甘、辛、咸,性温,入肝、胃、肾经。温中行气,散瘀解毒。

2营养价值

韭菜盒子中含有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物以及大量的粗纤维,能够促进人体的肠道蠕动,治疗便秘。

3适宜人群

一般人群,适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群

4食用指南

在制作韭菜盒子时,应挑选叶片狭小而长,色深绿色的韭菜为佳,这种韭菜纤维较多,且富有香味,用于制作韭菜盒子会更为美味。