春卷
春卷(chunjuan)

春卷,零食点心,性热,四季皆有。春卷,又称春饼、薄饼。是汉族民间节日的一种传统食品。春卷皮薄酥脆、馅心香软,别具风味,是春季的时令佳品。

1药用价值

养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力

2营养价值

春卷含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质,因卷入的馅料不同,营养成分也有所不同。

3适宜人群

煎炸食品,含油脂量及热量偏高,不宜多食。

4食用指南

1、春卷皮子要厚薄均匀,不破裂。便以包制,不使漏馅;

 

2、春卷馅料炒制宜勾厚芡,晾凉后才能包卷,否则易破裂,包馅料皮子不要卷得太紧,以防炸时受热破裂