薯片
薯片(shupian)

薯片,是指由马铃薯制成的零食,作方法是把马铃薯切为薄片,然後炸或烤至脆口并加以调味即可。中国香港和广东地区的人都薯片习惯称之为薯仔。近日研究,薯片致癌,越薄越脆,危险越高,多吃无益,小心为妙。起源于纽约。

1药用价值

提供能量、抗衰老

2营养价值

薯片是由土豆做成,土豆富含维生素,可抗衰老,但通过加工的薯片营养流失严重,功效甚微,建议自制。

3适宜人群

除幼儿及老人应少食,一般人均可食用。

4食用指南

1.薯片含高度盐分,对人体危害大,属于垃圾食品,不宜多食。

 

2.薯片适量食用危害不大。